На первичной консультации мы разбираем ваш запрос, выявляем причины трудностей и формируем понятный план дальнейшей работы.
Записаться на консультациюЯ помогаю расставить приоритеты, выбрать правильное направление, сформировать план действий, обрести уверенность в себе и двигаться к поставленной цели.
Результатом психотерапии становится более глубокое понимание происходящих психологических процессов и постепенное изменение качества жизни в лучшую сторону.
часов индивидуальных консультаций
Избавиться от перепадов настроения, упадка сил, отсутствия желаний, апатии, уныния, постоянного потока слез. Перестать жить в страхе, тревожиться по любому поводу и освободиться от панических приступов. Избавиться от мучительных повторяющихся мыслей и действий.
Пережить кризис и выйти из него более сильным и устойчивым, разобраться в причинах кризиса и сделать верные выводы, заново обрести смысл жизни, найти новое вдохновение и выходы из самых запутанных ситуаций.
Убрать зависимость от чужого мнения, перестать сравнивать себя с другими и чувствовать себя "неудачником", научиться и начать высказывать свое мнение знакомым и незнакомым. Отстаивать собственные границы, пресекать манипуляции, избавляться от «токсичных» людей в окружении. Начать ценить и принимать себя - относиться к себе бережно и с любовью.
Найти опоры в себе, чтобы переживать одиночество не разрушаясь. Понять истоки своих трудностей, перестать замыкаться в себе и научиться доверять людям, находя новых друзей. Справляться с чувством обиды, внутренней пустоты, вины и стыда. Заново поверить в себя и возможность своего счастья в паре.
Разобраться в трудных отношениях. Выйти из разрушительных отношений, избавиться от мучительной зависимости от человека. Научиться строить близкие, доверительные и счастливые отношения в паре
Помощь до, во время и после развода или расставания. Снова найти и поверить в себя, построить новую счастливую жизнь. Убрать сценарий попадания в любовный треугольник
Разобраться в отношениях с родителем или ребенком.
Преодолеть болезни, симптомы которых есть, а причины врачи не находят и отправляют к психотерапевту. Найти и проработать детские психотравмы.
Помогает замечать автоматические мысли, установки и менять привычные реакции.
Работает с глубинными жизненными сценариями и повторяющимися эмоциональными паттернами.
Помогает работать с напряжением, телесными реакциями и эмоциональными блоками.
Помогает лучше справляться с тревогой, перегрузкой и эмоциональным напряжением.
Используется как дополнительный метод для глубокой внутренней работы.
Глубинная проработка травматичного опыта и психосоматических проявлений.
Если вам необходима срочная поддержка в кризисной ситуации, вы можете написать мне в личные сообщения. Запись проводится по московскому времени.
